Poranna praca z ciałem cz.2 (

IMG_20170813_161214 Niedziela 27.08,w ośrodku trwa końcówka Warsztatów,część grupy pojechała do skalnego Miasta w Czechach ,inni wracają już do domów. Myślę że następny artykuł będzie poświęcony warsztatom. Wracając do porannej pracy z ciałem następny etap zajęć to spacer połączony z medytacją.Gdy kończymy gimnastykę przechodzimy pod dęba. Z pod tego pięknego drzewa ruszamy na kilkuset metrowy spacer na wzniesienie z którego pięknie widać panoramę Karkonoszy. Tam każdy ma czas na pobycie z samym sobą,niektórzy się modlą inni medytują.Ja dziękuję swojej sile Wyższej za to że się obudziłem,żyję,oddycham,chodzę…To miejsce w którym widać piękno tego świata,śpiew ptaków,poranne promienie słońca. Na koniec wyrzucamy (okrzykiem :) )złe emocje i wracamy w ciszy do ośrodka. Tu jest czas aby zastanowić się i pomyśleć,kim jestem?,dokąd zmierzam?,jaki mam cel?, co tak naprawdę jest dla mnie w moim życiu ważne?. Za każdym razem gdy idziemy pod górę grupa ma do wykonania ćwiczenie ( do każdego dnia tygodnia przypisane jest inne),np. w poniedziałek jest WĄŻ,osoby idą gęsiego,z ręką na ramieniIMG_20170827_110519[1]u kolegi przed sobą.Celem tego zadania jest poprawa umiejętności współpracy w grupie,uczy samodyscypliny. We wtorek jest tak zwany ŚLEPIEC :),osoby dobierają się w pary jedna zamyka oczy i jest prowadzona przez partnera po przejściu połowy dystansu pacjenci zamieniają się rolami. Ćwiczenie ma na celu budowanie zaufania,uczy brania odpowiedzialności oraz umiejętności opiekowania się drugim człowiekiem, pokazuje że w życiu osoby trzeźwiejącej niezbędna jest pomoc innych ludzi. Osoby wychodzące z uzależnienia dość często mają problem z przyjmowaniem pomocy wolą same,po swojemu. Człowiek który jest na początku trzeźwienia czasami trochę przypomina tego Ślepca dla którego droga w samotności może być bardzo trudna(Mam nadzieje że nikogo nie uraziłem takim porównaniem,to moje osobiste przemyślenia:) ). Zadania i ćwiczenia są tak przemyślane aby w każdy dzień można było wyciągnąć dla siebie coś wartościowego.W taki sposób zaczynamy dzień od poniedziałku do soboty,niedziela jest dniem wolnym od gimnastyki i spaceru.Kolejny wpis poświęcę tym co się działo u nas w ten weekend,czyli Warsztaty Rozwoju Osobistego dla naszych byłych pacjentów.IMG_20170827_090845[1] Pozdrawiam serdecznie …. Sebastian Smyk

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *