Poranna praca z ciałem cz.1(leczenie uzależnień Jelenia Góra)

Witajcie, artykuł postanowiłem poświęcić porannym zajęciom (dla wielu źródło czerpania zdrowej siły na funkcjonowanie w ciągu dnia,a dla niektórych kara,kara i jeszcze raz kara ),oczywiście chodzi o poranną gimnastykę.Postaram się wam przybliżyć idee tych zajęć oraz jak to wygląda w praktyce. Prowadzącym gimnastykę na okres tygodnia zostaje osoba wyznaczona przez gospodarza oddziału. Zestaw ćwiczeń ustala […]

Czytaj dalej →

Filozofia ośrodka ( Zamknięty Ośrodek Leczenia Uzależnień)

Zamknięte ośrodki leczenia uzależnień -hm..w Polsce jest ich chyba kilkadziesiąt ja w tym oraz kolejnych artykułach postaram się napisać trochę o nas,co tu robimy?,jak wygląda terapia i życie w naszym ośrodku. Filozofią Ośrodka Uzależnień w Miłkowie jest profesjonalna pomoc psychoterapeutyczna uzależnień w oparciu o podejścia: poznawczo-behawioralne (szczególnie w podstawowym programie leczenia), psychodynamiczne (głównie w trakcie […]

Czytaj dalej →

Muzyka,ruch i taniec -czynniki leczące w ośrodku leczenia uzależnień narkotykowych cz.2

Mam zaszczyt opublikować drugą część artykułu poświęconego warsztatowi arteterapii który odbył się w ostatni weekend lipca. Udało mi się namówić Kasię na napisanie kilku zdań o tym co tak naprawdę robi. ” Zajęcia które prowadzę z pacjentami są zainspirowanie terapią tańcem i ruchem. Warsztat polega na tym że zachęcam osoby uczestniczące chociażby minimalny sposób. To […]

Czytaj dalej →

Warsztaty wyrażania emocji poprzez ruch cz.1

Witam was serdecznie w Niedzielne popołudnie. W Miłkowie w końcu zawitało lato,jest upalnie,temperatura na naszym ośrodkowym termometrze wynosi 38 stopni,upał…upał…:). Artykuł zostanie poświęcony kolejnym już weekendowym warsztatem tanecznym, prowadzonym przez Instruktora terapii uzależnień w trakcie certyfikacji oraz Instruktora Arteterapii Panią Katarzynę Stefanowicz Muzylak. Postanowiłem napisać dwie części,ta będzie poświęcona przeżyciami i refleksjami pacjentów biorących udział […]

Czytaj dalej →

Jak rozwija się współuzależnienie?

Życie w związku z osobą uzależnioną przepełnione jest lękiem, złością, frustracją potrzeb, cierpieniem i bólem. Jak zatem można zrozumieć osobę, która nie przerywa tych tortur, a dalej trwa w tej destrukcyjnej relacji? Siłą, która trzyma partnerów osób uzależnionych przy nich jest nadzieja na zmianę i wspominanie dobrych chwil. W momentach abstynencji, nawet kilkudniowych, życie staje […]

Czytaj dalej →

Jak wybrać terapeutę?

W Polsce zauważa się coraz większą świadomość, ale i potrzebę korzystania ze specjalistycznej pomocy psychologicznej. Dzięki mediom oraz różnym kampaniom, wizyta u psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry wiąże się z mniejszym wstydem, niż jeszcze kilka lat temu. Powstaje swego rodzaju moda na indywidualnego coacha, terapeutę, psychiatr ę. Razem z zapotrzebowaniem rośnie liczba osób oferujących pomoc w […]

Czytaj dalej →

Profilaktyka uzależnień od komputera i Internetu

Wychowując dzieci, rodzice chcą popełnić jak najmniej błędów. Starają się stworzyć idealne warunki do nauki, rozwoju, zabawy. Starają się przekazać wartości ważne i pomocne w życiu. Uczą kultury, porządku, systematyczności. Wielokrotnie powtarzane słowa „bądź uprzejmy dla innych”, „nie siedź tyle przed telewizorem/komuterem”, „nie pal papierosów” pozostają zupełnie bez posłuchu, gdy dorośli nie stosują się do […]

Czytaj dalej →

Uzależnienie od cyfryzacji

Aktualnie popularna jest teoria, że uzależnić można się od wszystkiego. Internet, jako jedno z bieżących i najpopularniejszych źródeł informacji, rozrywki, pracy, konaktu z innymi ludźmi, jest silnie uzależniający. Do uzależnienia od Internetu zalicza się nadmiarowe korzystanie z komórki, komputera, laptopa, tableta. Jeżeli dołączymy do tej listy telewizję, będziemy mówić o uzależnieniu od cyfryzacji. Czym się […]

Czytaj dalej →

Zagrożenia dla abstynencji

Każdy, kto był na terapii wie, że leczenie uzależnienia to nie zdobycie „magicznej recepty”, dzięki której osoba uzależniona zostaje „wyleczona”. Niestety, uzależnionym jest się do końca życia, zaś uzależnienie od jednej substancji wskazuje na ogromną podatność na inne substancje czy zachowania – leki, hazard, internet, zakupy. Kompulsywne radzenie sobie z napięciem i stresem powoduje szybkie […]

Czytaj dalej →

Dlaczego piję? Zyski, które przyczyniają się do rozwoju i podtrzymania uzależnienia

Zanim spożywanie alkoholu staje się problemem, który wymaga osobnego leczenia, zazwyczaj najpierw jest objawem jakichś trudności. Każdy zaczyna pić z innego, własnego powodu. Spożywanie alkoholu każdemu daje inne korzyści, które dają nadzieję i zachęcają do kolejnego kieliszka czy piwa. Nawet w zaawansowanym uzależnieniu, gdy jest więcej strat niż korzyści, wciąż picie daje to „coś”, przez […]

Czytaj dalej →