Dlaczego piję? Zyski, które przyczyniają się do rozwoju i podtrzymania uzależnienia

Zanim spożywanie alkoholu staje się problemem, który wymaga osobnego leczenia, zazwyczaj najpierw jest objawem jakichś trudności. Każdy zaczyna pić z innego, własnego powodu. Spożywanie alkoholu każdemu daje inne korzyści, które dają nadzieję i zachęcają do kolejnego kieliszka czy piwa. Nawet w zaawansowanym uzależnieniu, gdy jest więcej strat niż korzyści, wciąż picie daje to „coś”, przez […]

Czytaj dalej →

Co to znaczy być uzależnionym?

W zależności od historii życia, poniesionych strat i konsekwencji nałogowych zachowań, każdy może mieć „swoją” definicję uzależnienia. Swoją, to znaczy te elementy, które przyczyniły się do uznania problemu. Dla jednych osób uzależnienie będzie to niszczenie rodziny i rozwoju zawodowego, dla innego zaniedbywanie zdrowia i ciągłe imprezowanie, a jeszcze inni uzależnienie to strata domu i całego […]

Czytaj dalej →

Trzeźwienie bez wstydu

W procesie leczenia uzależnienia jesy kilka momentów krytycznych, których pokonanie znacznie przybliża osiągnięcie sukcesu i abstynencji. Dla jednych jest to podjęcie leczenia, dla innych zaakceptowanie faktu, że jest się chorym.  Trudności pojwiają się nie tylko na poziomie podstawowym terapii. Stacjonarna, kilkutygodniowa terapia uzależnień to czas intensywnej pracy ułatwiającej utrzymanie abstynencji. Nie jest możliwe w tak […]

Czytaj dalej →

Hazard – jak rozpoznać?

Na każdym kroku, w każdej reklamie, i niemalże w każdej „gierce” na telefonie czy komputerze są elementy hazardu, dla przeciętnej osoby niezauważalne, dla uzależnionych – wyzwalacze. Niewinny totolotek, zdrapka, czy karty losu w markecie – wszystkie namawiają do ciągłego inwestowania w celu wielkiej wygranej. Jak rozpoznać, czy zabawa z liczbami jest tylko zabawą, czy to […]

Czytaj dalej →

Trzeźwienie po ukończeniu terapii stacjonarnej

Podczas pobytu w ośrodku leczenia uzależnień można czuć nieadekwatną, nadmierną pewność siebie i poczucie siły wystarczające do utrzymania abstynencji po terapii. Wraz ze zbliżającym się końcem leczenia, narasta lęk i obawa związana z życiem „na wolności”, bez całodobowego wsparcia kolegów i terapeutów, bez parasola ochronnego. Jest to zupełnie naturalna i właściwa reakcja. W życiu codziennym […]

Czytaj dalej →

Jak wybrać ośrodek leczenia uzależnień?

Jedną z trudniejszych decyzji, jakie musi podjąć osoba uzależniona, jest zdecydowanie się na leczenie w ośrodku stacjonarnym. Wymaga to przyznania się do utraty kontroli nad swoim życiem oraz oddalenie się od rodziny na kilka tygodni, czasem nawet miesięcy. Co jest ważne dla osób uzależnionych, aby czas terapii był wykorzystany z jak najlepszym skutkiem? Co należy […]

Czytaj dalej →

Postanowienia noworoczne dla osób uzależnionych

Święta i Nowy Rok to okres burzliwy, ale też czas refleksji, rodzinnej atmosfery, czas wybaczania i wprowadzania zmian w życie. Symboliczny koniec starego, i początek nowego – lepszego roku daje nadzieję na poprawę, na zmianę, na spełnienie życzeń i dotrzymanie postanowień. Życzenie szczęścia, sobie czy innym, daje nadzieję i sprawia radość, jednak dla każdego szczęście […]

Czytaj dalej →

Zapobieganie nawrotom w święta

Zbliża się gorący okres świąt, długich weekendów, spotkań z rodziną. Gorący – bo szał zakupów, szał sprzątania, ciągła bieganina i stres. Święta, czy te zimowe, czy wiosenne, czy większe okoliczności rodzinne, to trudny okres dla każdego, a w szczególności dla osób uzależnionych. Cel świąt jest szczytny, pozwalają na chwilę refleksji, spędzenie większego czasu z rodziną. […]

Czytaj dalej →

Terapia uzależnień stacjonarna czy ambulatoryjna?

Mechanizmy uzależnienia u osoby uzależnionej nie pozwalają dostrzec problemu, z jakim się zmaga, mimo oczywistych i obiektywnych dowodów. Kiedy decydują się na terapię uzależnień, często robią to dla świętego spokoju lub pod presją bliskich, którzy zaczęli stawiać ultimatum. Niezależnie od tego, czy motywacją do podjęcia leczenia jest uspokojenie bliskich, czy faktyczna chęć pomocy sobie, warto […]

Czytaj dalej →